Twee of drie avonden per week naar de sportschool is niet genoeg voor mensen met een kantoorbaan. Ze moeten overdag meer bewegen.
Veel zitten is dodelijk, blijkt uit twee onderzoeken die deze zomer zijn verschenen. Mannen die meer dan zes uur per dag zitten, hebben bijna 20 procent meer kans om vroegtijdig te overlijden en voor vrouwen is de kans bijna het dubbele.
Lees hier tips om meer te bewegen op kantoor.
Bron: Marjolein Niestadt, Veel zitten is dodelijk, MT.nl augustus 2011