Steeds meer onderzoek toont onomstotelijk aan dat hoe langer u in uw stoel blijft zitten en naar het beeldscherm blijft staren, hoe minder productief u wordt. Zo nu en dan even opstaan en rondlopen, is niet niet alleen goed voor uw concentratie maar ook voor uw gezondheid.
John Trougakos, assistent managementhoogleraar aan de universiteit van Toronto Scarborough en Rotman School of Management stelt het als volgt: u lang op een taak concentreren is als het heel lang belasten van een enkele spier. De hersens hebben pauze nodig, om te rusten en te herstellen.
Lees verder:’Acht manieren om productiever te worden met ‘niks doen’‘, Managersonline.nl, 17 juli 2012