Drie stappen om met je emoties om te gaan.
Je kent het wel: boos en gefrustreerd omdat het niet loopt zoals jij het graag zou zien. Je baalt omdat je je ‘ernstig’ had voorgenomen om nu eindelijk eens aan je eigen prioriteit te werken en dan komt er een kleine crisis tussendoor. Of je teleurgesteld in jezelf omdat je iets hebt gedaan wat niet uitpakte zoals jij of anderen dat voor ogen hadden. Of je bent gefrustreerd omdat je de hele week druk bent geweest voor anderen en nu krijg jij op je kop omdat je eigen werk niet af is. Snappen ze dan niet hoe hard jij je werkt?
Lees verder, Callista Roelofs: Blij zijn met je boosheid managementsite.nl juni 2012